Vereinsnews

Pokalviertelfinale

Eine sportlich reizvolle Woche steht bevor

Online-Kurse gehen in die Sommerferien

EM-Ersatz-Party

Erweiterung des Online-Angebotes
(14.04.2020)
Während der Schließungen der Turnhallen und des Kontaktverbotes bauen wir unser Online-Angebot ab kommender Woche weiter für unsere Mitglieder aus.
Künftig können alle Sportlerinnen und Sportler, egal welchen Fitnesslevels, über Skype beim Tabata-Training mitmachen.

Ein Tabata besteht aus acht Runden zu je 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. Eine Online-Einheit wird aus zwei Tabatas bestehen und die Übungen sind ohne Vorkenntnisse machbar.

Wissenschaftlich bewiesen ist, dass ein Tabata schon ausreicht, um seine Fitness zu steigern und seinen Energiehaushalt anzukurbeln. Das perfekte Training zwischendurch um fit durch die Corona-Zeit zu kommen.
 
Unser Sport-Angebot
Montag, 19.00 Uhr Online-Tabata
Mittwoch, 19.00 Uhr Online-Tabata
Freitag, 19.00 Uhr Online-Functional Fitness
 
Anleitung
1. Skype App herunterladen unter skype.de
2. Registrieren
3. Kontakt SG KFH hinzufügen
4. Mitmachen

KFH trotzt Corona

Spielbetrieb ausgesetz

Absage Generalversammlung 2020

Weihnachtstombola 2019

Derby gegen den SV Bronnen

Relegationsfieber mit Derbyvorspiel in Kettenacker

Jahreshauptversammlung

Weihnachtstombola 2018

#BeActive - Die SG KFH 1972 e.V. bewegt Europa

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Saisonabschluss

NEU - Flashmob-Sportgruppe

Aerobic mittwochs wieder um 20:00 Uhr

Sabrina Lutz ist Übungsleiterin C

Ulrike Steinhart ist 4XF Functional Training Coach

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