mittwochs von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

immer 14-tägig im Wechsel mit BOP 2

Mädchen und Frauen ab 16 Jahre

Mittwochs steppen bis zu fünfzehn Frauen ab 16 Jahren in der Turnhalle. Nach dem Aufwärmen geht es auf die Steppbretter. Schritt für Schritt wird eine Choreographie erlernt. Anschließend werden noch die Muskelgruppen, die beim Aerobic zu kurz gekommen sind, mit diversen Hilfsmitteln beansprucht. Dehnungsübungen bilden den Abschluss der eineinhalb Stunden.