Übungsleiter
Monika Leipert
Übungsstunde
montags von 19.00 Uhr – 19.45 Uhr
Zielgruppe
Mädchen und Frauen ab 18 Jahren
Schwerpunkte
Frauen jedes Alters fordern montags ab 19.00 Uhr den Bauch, die Beine und den Po. Zu Beginn wärmen sich die Sportlerinnen mit Lockerungs- und Mobilitätsübungen auf. Die Muskulatur und Körperhaltung sowie das allgemeine Wohlbefinden wird gestärkt und verbessert. Mit Elementen u.a. aus Pilates und Yoga ist dieses Angebot ein perfekter Mix für alle, die gerne etwas für sich tun wollen.